Yoga Puur Breda

"Spanning is wie je denkt te moeten zijn. Ontspanning is wie je bent.”

Trauma Bewuste Yoga
Yin Yoga | Yoga Nidra
& meer

kleinschalige Yogaschool & inspirerend online aanbod

Yoga in haar meest pure vorm.

Zoals het is, zoals het oorspronkelijk is ontvouwen.

Om tot jezelf te komen, tot de pure kern, en zo innerlijke rust te ervaren met een vleugje nuchterheid in deze soms hectische wereld.

Dat is wat wij jou willen geven.

the school of rest

Naast de fysieke vorm van yoga, besteden wij aandacht aan de filosofie ervan en laten wij ons inspireren door de natuur.

Yoga is immers meer dan een aantal reeksen van oefeningen. Het is een manier van leven en bestaat uit diepere lagen van betekenis. Deze elementen gebruiken wij om jou te inspireren om yoga als levensstijl te zien en aan te nemen. Uiteraard voegen wij ook hier een vleugje nuchterheid aan toe.

Yoga, met beide voeten op de grond.

Foto door Melissa Scharroo, Capribee Family. Familieshoot, famil

Steeds een beetje dieper gaan, telkens een laagje afpellen totdat in verstilling de ware jij tevoorschijn komt, dat is een persoonlijk proces.

 Wij vinden het dan ook ontzettend belangrijk dat jij je veilig en vertrouwd voelt. Wij streven ernaar om tijdens de lessen een veilige plek te creëren, waar jij volledig op je gemak bent om te gaan pellen. Laagje voor laagje.

Ervaar onze Yogaschool

Wekelijkse lessen

Ervaar wat Yoga met je mag doen wanneer je jezelf een wekelijks moment van ontspanning en ont-moeting gunt. Je bent van harte welkom in onze Yogaschool.

Retreats & Specials

Zoek de verdieping op met inspirerende specials en workshops, en gun jezelf een paar dagen ‘zijn’ met onze ontspannende retreats.

Verdiep je online

beoefen Yoga waar & wanneer je maar wilt, met de vertrouwde docenten van Yoga Puur Breda

voor maar €7,- per maand

Verbind met jezelf, vanuit je eigen vertrouwde omgeving.
Begeleidt door het team van Yoga Puur.

Een online abonnement geeft je toegang tot de online lessen van Yoga Puur Breda.

Je krijgt minimaal twee nieuwe online lessen per maand én direct toegang tot alle beschikbare video’s.

Deze lessen kun je vinden in onze online Momoyoga omgeving. 

Ontmoet team Yoga Puur

Het warme team van Yoga Puur bewandelt ieder haar eigen pad binnen de Yoga en Ayurveda, en brengt deze kennis en ervaring graag aan je over. We staan voor je klaar: op de mat, per mail en via ons online aanbod. 

IWF_2794
13

ervaringen

"Je mag hier helemaal zijn wie je bent en dat is oké. Zo'n fijn gevoel!

Toen ik met een burn-out thuis kwam te zitten, wist ik dat ik iets moest veranderen. Yoga leek me een mooie stap hierin. Yoga Puur was de 2e yogaschool die ik probeerde en het was meteen als thuis komen. Je mag hier helemaal zijn wie je bent en dat is oké. Zo’n fijn gevoel!

Ik leer elke week wat over yoga, rust, ontspanning, polyvagaal theorie, mezelf, lief zijn voor jezelf en nog veel meer. Heel veel bewustwording dus.
Ik kijk elke week weer uit naar die 75 min. helemaal voor mezelf. Heerlijk!
Een echte aanrader als je van zachte vormen van yoga houdt. De docenten zijn ook echt heel deskundig en vriendelijk.☺️”

– Tanya

9
EXTRAYogaPuurBredaMei2021-1

ervaringen

"Sanne creëert een veilige omgeving en verweeft op een hele sterke, maar toch luchtige manier al haar kennis en kunde in haar lessen.

Begin november een geweldig Yoga weekend in Westkapelle mogen ervaren onder leiding van Sanne. Ondanks mijn misschien nog beperkte ervaring in yoga, heb ik niet eerder een teacher gezien die zo goed les geeft als Sanne. Dikke aanrader dus!

Sanne creëert een veilige omgeving en verweeft op een hele sterke, maar toch luchtige manier al haar kennis en kunde in haar lessen. Naast bakken ervaring straalt Sanne passie uit en werkt haar kalmte aanstekelijk.

Ik kijk terug op een inspirerend weekend om nooit meer te vergeten!”

12

– Charlotte

8

ervaringen

"Ik doe elke les inspiratie op en je wordt op een vriendelijke manier uitgenodigd om aan zelfreflectie te doen.

Ik ga al 5 jaar wekelijks met heel veel plezier naar de lessen bij Yoga Puur Breda.

Het is voor mij de perfecte balans tussen nuchterheid en spiritualiteit. Ik voel mij in de lessen veilig en vertrouwd.

Ik doe elke les inspiratie op en je wordt op een vriendelijke manier uitgenodigd om aan zelfreflectie te doen. Ik kan me geen betere yogaschool en -docenten wensen. 🤍”

– Emma

11

bewustworden. verzachten. zijn.

instagram

@yoga_puur_breda
  • 𝘞𝘢𝘯𝘯𝘦𝘦𝘳 𝘪𝘴 𝘪𝘦𝘮𝘢𝘯𝘥 𝘦𝘦𝘯 ‘𝘨𝘰𝘦𝘥𝘦’ 𝘠𝘰𝘨𝘢𝘥𝘰𝘤𝘦𝘯𝘵?⁣
Een lastige vraag en eentje waar we eindeloos over zouden kunnen praten. Maar als het gaat om Yin Yoga, dan is er voor mij één ding dat echt het verschil maakt: een goede docente begrijpt dat ieder lichaam uniek is. En precies daarom werkt Yin Yoga alleen als je het functioneel benadert.⁣
⁣
Niet iedereen voelt een houding op dezelfde manier. Waar de één maar een klein beetje hoeft te buigen om de strekking te voelen, moet de ander misschien veel verder gaan om iets soortgelijks te ervaren. Yin Yoga is dus geen kopieeroefening van een perfecte vorm, het is een ontdekkingsreis. Een reis waarin je leert voelen wat jij nodig hebt om de functie van een houding te ervaren.⁣
⁣
Als ik bijvoorbeeld een yogales volg via YouTube en de docent precies uitlegt hoe ik mijn armen of benen moet neerleggen, dan weet ik al snel: deze docent heeft nog niet helemaal door waar Yin Yoga werkelijk om draait.⁣
⁣
Want het gaat niet om hoe een houding eruitziet, maar om wat hij voor je doet.⁣
Dat idee van ‘de juiste vorm’ is inmiddels achterhaald. Ieder skelet is anders gebouwd dus iedereen beweegt anders. ⁣
⁣
Dus voor mij is Yin Yoga pas echt functioneel wanneer we loslaten hoe het lichaam er ‘moet’ uitzien. Dat is de ruimte waar voelen, ontdekken en écht thuiskomen in je lijf begint.
  • 𝘞𝘰𝘰𝘳𝘥𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘪𝘯𝘴𝘱𝘪𝘳𝘦𝘳𝘦𝘯 💬⁣
Afgelopen weekend werd ik twee keer geraakt door simpele woorden die mij tot roerende inzichten brachten. Misschien betekenen ze ook iets voor jou en zo niet, dan is dat ook helemaal oké.⁣
⁣
𝐒𝐥𝐢𝐝𝐞 𝟐: tijdens een Yoga Nidra die ik vorige week donderdag deed, werd mij gevraagd om een ‘hartewens’ te laten opkomen. Een soort Sankalpa, maar dan voor de dag. Het woord dat bij mij omhoog kwam was rust. Niet veel later werd dat rusten mag. En uiteindelijk werd het: ik mag rusten. Poeh, die kwam binnen.⁣
⁣
De afgelopen weken had ik mezelf behoorlijk gepusht. Tegen mijn natuurlijke stroom in. Werk voor de Yogaschool, ons huis, de (moes)tuin,  taken die nooit echt ‘af’ zijn. Die simpele zin werd een zachte maar duidelijke herinnering. Een soort innerlijk fluisteren dat ik dacht allang te belichamen, maar blijkbaar opnieuw mocht horen: ik mag rusten.⁣
⁣
𝐒𝐥𝐢𝐝𝐞 𝟑: deze woorden kwamen tot mij via een verdwaalmoment op YouTube. Ik belandde bij een mini-docu over een vrouw met een bloemenboekerij, ergens in Amerika geloof ik. Ze vertelde over haar eenvoudige maar vervullende leven. Het werken op haar land, doen wat haar hart blij maakt. En dat raakte me. Want het bracht me weer even terug bij mezelf. Bij het besef dat wat ik op dit moment mag doen met de Yogaschool, mijn privéleven, alles wat ik heb en ben ⁣
dat dat genoeg is. Meer of anders is niet nodig. Het is genoeg.⁣
⁣
𝐒𝐥𝐢𝐝𝐞 𝟒: een gedicht van Robin Wall Kimmerer dat me raakte. Het herinnert me eraan dat ik mag blijven waken over mijn vuur. Dat ik mijn eigen fire keeper ben. En blijf.⁣
⁣
En weet, als je dit leest: het is ook oké als deze woorden niet met je resoneren. Ze zijn niet trauma-bewust. En dat is ook oké.
𝘞𝘢𝘯𝘯𝘦𝘦𝘳 𝘪𝘴 𝘪𝘦𝘮𝘢𝘯𝘥 𝘦𝘦𝘯 ‘𝘨𝘰𝘦𝘥𝘦’ 𝘠𝘰𝘨𝘢𝘥𝘰𝘤𝘦𝘯𝘵?⁣ Een lastige vraag en eentje waar we eindeloos over zouden kunnen praten. Maar als het gaat om Yin Yoga, dan is er voor mij één ding dat echt het verschil maakt: een goede docente begrijpt dat ieder lichaam uniek is. En precies daarom werkt Yin Yoga alleen als je het functioneel benadert.⁣ ⁣ Niet iedereen voelt een houding op dezelfde manier. Waar de één maar een klein beetje hoeft te buigen om de strekking te voelen, moet de ander misschien veel verder gaan om iets soortgelijks te ervaren. Yin Yoga is dus geen kopieeroefening van een perfecte vorm, het is een ontdekkingsreis. Een reis waarin je leert voelen wat jij nodig hebt om de functie van een houding te ervaren.⁣ ⁣ Als ik bijvoorbeeld een yogales volg via YouTube en de docent precies uitlegt hoe ik mijn armen of benen moet neerleggen, dan weet ik al snel: deze docent heeft nog niet helemaal door waar Yin Yoga werkelijk om draait.⁣ ⁣ Want het gaat niet om hoe een houding eruitziet, maar om wat hij voor je doet.⁣ Dat idee van ‘de juiste vorm’ is inmiddels achterhaald. Ieder skelet is anders gebouwd dus iedereen beweegt anders. ⁣ ⁣ Dus voor mij is Yin Yoga pas echt functioneel wanneer we loslaten hoe het lichaam er ‘moet’ uitzien. Dat is de ruimte waar voelen, ontdekken en écht thuiskomen in je lijf begint.
9 uur ago
View on Instagram |
1/2
𝘞𝘰𝘰𝘳𝘥𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘪𝘯𝘴𝘱𝘪𝘳𝘦𝘳𝘦𝘯 💬⁣
Afgelopen weekend werd ik twee keer geraakt door simpele woorden die mij tot roerende inzichten brachten. Misschien betekenen ze ook iets voor jou en zo niet, dan is dat ook helemaal oké.⁣
⁣
𝐒𝐥𝐢𝐝𝐞 𝟐: tijdens een Yoga Nidra die ik vorige week donderdag deed, werd mij gevraagd om een ‘hartewens’ te laten opkomen. Een soort Sankalpa, maar dan voor de dag. Het woord dat bij mij omhoog kwam was rust. Niet veel later werd dat rusten mag. En uiteindelijk werd het: ik mag rusten. Poeh, die kwam binnen.⁣
⁣
De afgelopen weken had ik mezelf behoorlijk gepusht. Tegen mijn natuurlijke stroom in. Werk voor de Yogaschool, ons huis, de (moes)tuin,  taken die nooit echt ‘af’ zijn. Die simpele zin werd een zachte maar duidelijke herinnering. Een soort innerlijk fluisteren dat ik dacht allang te belichamen, maar blijkbaar opnieuw mocht horen: ik mag rusten.⁣
⁣
𝐒𝐥𝐢𝐝𝐞 𝟑: deze woorden kwamen tot mij via een verdwaalmoment op YouTube. Ik belandde bij een mini-docu over een vrouw met een bloemenboekerij, ergens in Amerika geloof ik. Ze vertelde over haar eenvoudige maar vervullende leven. Het werken op haar land, doen wat haar hart blij maakt. En dat raakte me. Want het bracht me weer even terug bij mezelf. Bij het besef dat wat ik op dit moment mag doen met de Yogaschool, mijn privéleven, alles wat ik heb en ben ⁣
dat dat genoeg is. Meer of anders is niet nodig. Het is genoeg.⁣
⁣
𝐒𝐥𝐢𝐝𝐞 𝟒: een gedicht van Robin Wall Kimmerer dat me raakte. Het herinnert me eraan dat ik mag blijven waken over mijn vuur. Dat ik mijn eigen fire keeper ben. En blijf.⁣
⁣
En weet, als je dit leest: het is ook oké als deze woorden niet met je resoneren. Ze zijn niet trauma-bewust. En dat is ook oké.
𝘞𝘰𝘰𝘳𝘥𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘪𝘯𝘴𝘱𝘪𝘳𝘦𝘳𝘦𝘯 💬⁣
Afgelopen weekend werd ik twee keer geraakt door simpele woorden die mij tot roerende inzichten brachten. Misschien betekenen ze ook iets voor jou en zo niet, dan is dat ook helemaal oké.⁣
⁣
𝐒𝐥𝐢𝐝𝐞 𝟐: tijdens een Yoga Nidra die ik vorige week donderdag deed, werd mij gevraagd om een ‘hartewens’ te laten opkomen. Een soort Sankalpa, maar dan voor de dag. Het woord dat bij mij omhoog kwam was rust. Niet veel later werd dat rusten mag. En uiteindelijk werd het: ik mag rusten. Poeh, die kwam binnen.⁣
⁣
De afgelopen weken had ik mezelf behoorlijk gepusht. Tegen mijn natuurlijke stroom in. Werk voor de Yogaschool, ons huis, de (moes)tuin,  taken die nooit echt ‘af’ zijn. Die simpele zin werd een zachte maar duidelijke herinnering. Een soort innerlijk fluisteren dat ik dacht allang te belichamen, maar blijkbaar opnieuw mocht horen: ik mag rusten.⁣
⁣
𝐒𝐥𝐢𝐝𝐞 𝟑: deze woorden kwamen tot mij via een verdwaalmoment op YouTube. Ik belandde bij een mini-docu over een vrouw met een bloemenboekerij, ergens in Amerika geloof ik. Ze vertelde over haar eenvoudige maar vervullende leven. Het werken op haar land, doen wat haar hart blij maakt. En dat raakte me. Want het bracht me weer even terug bij mezelf. Bij het besef dat wat ik op dit moment mag doen met de Yogaschool, mijn privéleven, alles wat ik heb en ben ⁣
dat dat genoeg is. Meer of anders is niet nodig. Het is genoeg.⁣
⁣
𝐒𝐥𝐢𝐝𝐞 𝟒: een gedicht van Robin Wall Kimmerer dat me raakte. Het herinnert me eraan dat ik mag blijven waken over mijn vuur. Dat ik mijn eigen fire keeper ben. En blijf.⁣
⁣
En weet, als je dit leest: het is ook oké als deze woorden niet met je resoneren. Ze zijn niet trauma-bewust. En dat is ook oké.
𝘞𝘰𝘰𝘳𝘥𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘪𝘯𝘴𝘱𝘪𝘳𝘦𝘳𝘦𝘯 💬⁣
Afgelopen weekend werd ik twee keer geraakt door simpele woorden die mij tot roerende inzichten brachten. Misschien betekenen ze ook iets voor jou en zo niet, dan is dat ook helemaal oké.⁣
⁣
𝐒𝐥𝐢𝐝𝐞 𝟐: tijdens een Yoga Nidra die ik vorige week donderdag deed, werd mij gevraagd om een ‘hartewens’ te laten opkomen. Een soort Sankalpa, maar dan voor de dag. Het woord dat bij mij omhoog kwam was rust. Niet veel later werd dat rusten mag. En uiteindelijk werd het: ik mag rusten. Poeh, die kwam binnen.⁣
⁣
De afgelopen weken had ik mezelf behoorlijk gepusht. Tegen mijn natuurlijke stroom in. Werk voor de Yogaschool, ons huis, de (moes)tuin,  taken die nooit echt ‘af’ zijn. Die simpele zin werd een zachte maar duidelijke herinnering. Een soort innerlijk fluisteren dat ik dacht allang te belichamen, maar blijkbaar opnieuw mocht horen: ik mag rusten.⁣
⁣
𝐒𝐥𝐢𝐝𝐞 𝟑: deze woorden kwamen tot mij via een verdwaalmoment op YouTube. Ik belandde bij een mini-docu over een vrouw met een bloemenboekerij, ergens in Amerika geloof ik. Ze vertelde over haar eenvoudige maar vervullende leven. Het werken op haar land, doen wat haar hart blij maakt. En dat raakte me. Want het bracht me weer even terug bij mezelf. Bij het besef dat wat ik op dit moment mag doen met de Yogaschool, mijn privéleven, alles wat ik heb en ben ⁣
dat dat genoeg is. Meer of anders is niet nodig. Het is genoeg.⁣
⁣
𝐒𝐥𝐢𝐝𝐞 𝟒: een gedicht van Robin Wall Kimmerer dat me raakte. Het herinnert me eraan dat ik mag blijven waken over mijn vuur. Dat ik mijn eigen fire keeper ben. En blijf.⁣
⁣
En weet, als je dit leest: het is ook oké als deze woorden niet met je resoneren. Ze zijn niet trauma-bewust. En dat is ook oké.
𝘞𝘰𝘰𝘳𝘥𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘪𝘯𝘴𝘱𝘪𝘳𝘦𝘳𝘦𝘯 💬⁣
Afgelopen weekend werd ik twee keer geraakt door simpele woorden die mij tot roerende inzichten brachten. Misschien betekenen ze ook iets voor jou en zo niet, dan is dat ook helemaal oké.⁣
⁣
𝐒𝐥𝐢𝐝𝐞 𝟐: tijdens een Yoga Nidra die ik vorige week donderdag deed, werd mij gevraagd om een ‘hartewens’ te laten opkomen. Een soort Sankalpa, maar dan voor de dag. Het woord dat bij mij omhoog kwam was rust. Niet veel later werd dat rusten mag. En uiteindelijk werd het: ik mag rusten. Poeh, die kwam binnen.⁣
⁣
De afgelopen weken had ik mezelf behoorlijk gepusht. Tegen mijn natuurlijke stroom in. Werk voor de Yogaschool, ons huis, de (moes)tuin,  taken die nooit echt ‘af’ zijn. Die simpele zin werd een zachte maar duidelijke herinnering. Een soort innerlijk fluisteren dat ik dacht allang te belichamen, maar blijkbaar opnieuw mocht horen: ik mag rusten.⁣
⁣
𝐒𝐥𝐢𝐝𝐞 𝟑: deze woorden kwamen tot mij via een verdwaalmoment op YouTube. Ik belandde bij een mini-docu over een vrouw met een bloemenboekerij, ergens in Amerika geloof ik. Ze vertelde over haar eenvoudige maar vervullende leven. Het werken op haar land, doen wat haar hart blij maakt. En dat raakte me. Want het bracht me weer even terug bij mezelf. Bij het besef dat wat ik op dit moment mag doen met de Yogaschool, mijn privéleven, alles wat ik heb en ben ⁣
dat dat genoeg is. Meer of anders is niet nodig. Het is genoeg.⁣
⁣
𝐒𝐥𝐢𝐝𝐞 𝟒: een gedicht van Robin Wall Kimmerer dat me raakte. Het herinnert me eraan dat ik mag blijven waken over mijn vuur. Dat ik mijn eigen fire keeper ben. En blijf.⁣
⁣
En weet, als je dit leest: het is ook oké als deze woorden niet met je resoneren. Ze zijn niet trauma-bewust. En dat is ook oké.
𝘞𝘰𝘰𝘳𝘥𝘦𝘯 𝘥𝘪𝘦 𝘪𝘯𝘴𝘱𝘪𝘳𝘦𝘳𝘦𝘯 💬⁣ Afgelopen weekend werd ik twee keer geraakt door simpele woorden die mij tot roerende inzichten brachten. Misschien betekenen ze ook iets voor jou en zo niet, dan is dat ook helemaal oké.⁣ ⁣ 𝐒𝐥𝐢𝐝𝐞 𝟐: tijdens een Yoga Nidra die ik vorige week donderdag deed, werd mij gevraagd om een ‘hartewens’ te laten opkomen. Een soort Sankalpa, maar dan voor de dag. Het woord dat bij mij omhoog kwam was rust. Niet veel later werd dat rusten mag. En uiteindelijk werd het: ik mag rusten. Poeh, die kwam binnen.⁣ ⁣ De afgelopen weken had ik mezelf behoorlijk gepusht. Tegen mijn natuurlijke stroom in. Werk voor de Yogaschool, ons huis, de (moes)tuin, taken die nooit echt ‘af’ zijn. Die simpele zin werd een zachte maar duidelijke herinnering. Een soort innerlijk fluisteren dat ik dacht allang te belichamen, maar blijkbaar opnieuw mocht horen: ik mag rusten.⁣ ⁣ 𝐒𝐥𝐢𝐝𝐞 𝟑: deze woorden kwamen tot mij via een verdwaalmoment op YouTube. Ik belandde bij een mini-docu over een vrouw met een bloemenboekerij, ergens in Amerika geloof ik. Ze vertelde over haar eenvoudige maar vervullende leven. Het werken op haar land, doen wat haar hart blij maakt. En dat raakte me. Want het bracht me weer even terug bij mezelf. Bij het besef dat wat ik op dit moment mag doen met de Yogaschool, mijn privéleven, alles wat ik heb en ben ⁣ dat dat genoeg is. Meer of anders is niet nodig. Het is genoeg.⁣ ⁣ 𝐒𝐥𝐢𝐝𝐞 𝟒: een gedicht van Robin Wall Kimmerer dat me raakte. Het herinnert me eraan dat ik mag blijven waken over mijn vuur. Dat ik mijn eigen fire keeper ben. En blijf.⁣ ⁣ En weet, als je dit leest: het is ook oké als deze woorden niet met je resoneren. Ze zijn niet trauma-bewust. En dat is ook oké.
5 dagen ago
View on Instagram |
2/2

nieuwsbrief

Abonneer je op onze nieuwsbrief en krijg elke maand inspiratie, Yoga practices en leuke extra's!
Dankjewel voor je aanmelding!