Yoga is voor mij verbinding en bewustwording. Verbinding met mezelf, mijn lijf, mijn intuïtie en verbinding met alles om mij heen, de mensen, de natuur, een diep weten dat alles gelijkwaardig en met elkaar verbonden is. Tegelijkertijd is Yoga ook bewustwording, bewustwording dat ik door het snelle leven en door al mijn eigen gedachtes de verbinding regelmatig kwijt ben. Daarnaast is mijn Yoga practice vooral een moment voor mezelf, zodra ik mijn mat op stap hoef ik even niets. Ik mag mijn to do lijstjes even opzij zetten en hoef met niemand rekening te houden en hoef alleen te doen wat goed voelt, soms betekend dit een actieve practice en soms kom ik niet verder dan 15 minuten in de kindhouding liggen.  

Ergens rond mijn 18e kwam ik voor het eerst in aanraking met Yoga. Door een vergroeiing aan mijn rug mocht ik tijdelijk niet meer handballen en andere sporten beoefenen, alleen wandelen, zwemmen en fietsen was toegestaan en ik werd gewezen op de eventuele voordelen van Yoga. Hoewel ik de Yoga oefeningen wel fijn vond ging ik altijd voor het einde van de les al weer weg want ik had wel iets beters te doen dan nog 10 minuten gewoon op mijn rug liggen aan het einde, daarvoor kwam ik daar niet! Maar stiekem is daar wel een zaadje gepland en is Yoga altijd in meer of mindere mate onderdeel blijven uitmaken van mijn leven en nu meer dan 20 jaar later weet ik de eindontspanning gelukkig ook te waarden! 

En niet alleen de eindontspanning maar rust en stilte in het algemeen ben ik veel meer gaan waarderen. Ik geloof oprecht dat we veel meer mogen vertragen en ontspannen. Mijn lessen zijn dan ook een moment alleen voor jou, een moment waarop niets moet, waarin je gewoon mag zijn. Door samen te vertragen en de stilte te omarmen hoop ik, al is het maar af en toe dat jij ook een diepe ontspanning en verbinding mag ervaren. Bewust of onbewust, in of uit verbinding met jezelf , ontspannen of vol onrust, je bent altijd welkom op de mat. Daarnaast werk ik graag met thema’s vanuit de Yoga filosofie, Ayurveda of met de natuur als inspiratie.

Hoe meer ik me verdiep in Yoga en Ayurveda, in rust en welzijn hoe meer ik wil weten. Mijn lijstje met nog te volgen opleidingen groeit en groeit en ik zal altijd blijven doorleren maar ik heb ook geleerd om hierin mezelf soms iets te vertragen, maar 1 opleiding tegelijkertijd te volgen en het geleerde eerst te integreren. Graag wil ik me verder verdiepen in de rustige Yoga vormen en als Ayurveda therapeut. Voor nu kijk ik er naar uit om jou te mogen ont-moeten en ontmoeten!

Liefs, Marieke  

Opleidingen:

-  500 uur Hatha – Yoga college Tilburg

- 4 daagse Yoga Nidra (himalaya traditie) – Annemieke Latour

- 100 uur Yin Yoga – De Nieuwe Yoga School

- Basis coach jaaropleiding – Balansgroep

- Ayurveda voeding en leefstijl coach – Divine Ayurveda

- Ayurveda massage therapeut – Divine Ayurveda & Marmamama